Meine Basis
LipoVitamine 5000
Liposomaler Vitaminkomplex mit hochdosiertem Vitamin D3 (5.000 I.E.) plus Vitamin K2 und weiteren Vitalstoffen - meine tägliche Grundversorgung, besonders in den sonnenarmen Monaten.
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Meine Empfehlungen
Ehrliche Empfehlungen,
Ehrliche Empfehlungen,
Nur was ich selbst nutze und guten Gewissens weiterempfehle.
Über 22 Jahre Praxis haben mir gezeigt, welche Produkte halten, was sie versprechen. Auf dieser Seite findest Du meine Lieblingsprodukte: von liposomalen Mikronährstoffen bis zum Praxisequipment. Ehrlich empfohlen - Rabattcodes gibt's persönlich von mir.
Warum diese Liste
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Getestet, nicht gesponsert
Jedes Produkt auf dieser Seite nutze ich selbst - teils seit Jahren - oder es hat sich in meiner Praxis immer wieder bewährt. Ich lege Wert auf ehrliche Empfehlungen: Nichts hier steht auf der Liste, nur weil jemand dafür zahlt.
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Einige Links sind Partner- bzw. Affiliate-Links: Kaufst Du darüber ein, erhalte ich eine kleine Provision - für Dich kostet es exakt dasselbe. Rabattcodes veröffentliche ich bewusst nicht öffentlich: Schreib mir einfach kurz, für welchen Shop Du einen brauchst, und Du bekommst ihn umgehend von mir.
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Partner-Empfehlung 1 · Natugena
Natugena: Liposomale Mikronährstoffe
Liposomal verpackte Wirkstoffe sind besonders gut bioverfügbar - genau deshalb sind sie meine erste Wahl für gezielte Supplementierung.
Den kompletten Shop mit allen liposomalen Produkten findest Du hier.
Zum Natugena-ShopPersönlicher Rabattcode: Für Natugena bekommst Du von mir einen Rabattcode. Schreib mir einfach eine kurze Nachricht über das Kontaktformular - ich melde mich umgehend bei Dir.
Meine Basis
Kollagen Pro
Bioaktive Kollagen-Peptide für Haut, Bindegewebe, Haare und Gelenke - mein Standard ab 40, ganz ohne Gummibärchen-Zucker.
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Liposomales Vollagen (Kollagen vegan)
Die vegane Kollagen-Alternative: liposomal verkapselt, für alle, die tierisches Kollagen meiden.
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Gravida Pro (Schwangerschaft)
Auf Schwangerschaft und Stillzeit abgestimmtes Mikronährstoff-Konzept - die Empfehlung, die ich werdenden Mamas in meiner Praxis mitgebe.
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AmaraPur (Bitterstoffe ohne Alkohol)
Konzentrierte Bitterstoffe ohne Alkohol - ein Klassiker der Traditionellen Europäischen Medizin für Verdauung und Leber, ideal vor den Mahlzeiten.
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Magnesia 7:1 (Magnesiumkomplex)
Magnesiumkomplex im 7:1-Verhältnis für Muskeln, Nerven und nächtliche Ruhe - liposomal und dadurch besonders gut verträglich.
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Kreatin Pro
Liposomales Kreatin: nicht nur für Sportler, sondern auch ab 40 eine meiner liebsten Entdeckungen für Kraft und Muskelschutz.
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Omega-3 (Veganes Öl)
Veganes Omega-3 aus Algen - DHA und EPA ohne Fisch und ohne Nachgeschmack. Meine Wahl für Herz, Hirn und Augen.
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NattoKinase 20000
Nattokinase mit 20.000 FU aus fermentiertem Soja - traditionell aus Japan, von mir geschätzt für einen guten Blutfluss.
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GABA 2000
Liposomales GABA für innere Ruhe und erholsamen Schlaf - mein Tipp für alle, die abends nicht richtig abschalten können.
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Liposomales Eisen
Eisen in liposomaler Form: hochbioverfügbar ohne Magenprobleme - besonders wertvoll bei niedrigen Ferritin-Werten.
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ZellEnergie (Q10 und mehr)
Q10 und mehr für die Kraftwerke der Zelle - mein Favorit, wenn es um mehr Energie im Alltag geht.
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Partner-Empfehlung 2 · myvial
myvial: Bio-Superfoods aus Nattheim
In Deutschland entwickelt, jede Charge laborgeprüft - und im Alltag superleicht zu integrieren: im Smoothie, als Latte oder als Kapsel.
Den kompletten myvial-Shop mit allen Bio-Superfoods findest Du hier.
Zum myvial-ShopRabattcode anfragen: Auch für myvial habe ich einen Rabattcode für Dich. Schreib mir einfach kurz - ich schicke ihn Dir sofort.
Vitamin D3 + K2 Tropfen
Veganes Vitamin D3 plus K2 in Tropfenform - exakt dosierbar und leicht einzunehmen. Fester Bestandteil meines Winter-Protokolls.
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Mein Kaffee-Ersatz
Trinkfertiger Matcha Latte (vegan)
Trinkfertiger Matcha Latte auf Haferdrink-Basis mit nur 2 g Zucker pro 100 ml - mein liebenswerter Kaffee-Ersatz für ruhige, klare Energie.
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Premium Matcha Pulver (Bio)
Bio-Matcha-Pulver aus Japan - für alle, die den Klassiker selbst aufschlagen wollen. Ein Teelöffel Genuss mit Bewusstsein.
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Moringa Pulver (Bio)
Bio-Moringa gilt als einer der nährstoffreichsten Bäume der Welt - das Grünpulver landet bei mir regelmäßig im Smoothie.
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Bio Cordyceps Kapseln
Der Cordyceps-Pilz in Bio-Qualität - in der Traditionellen Chinesischen Medizin für Energie und Atemkraft geschätzt. Mein Pilz für sportliche Tage.
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Bio Goldene Milch
Die beliebte Kurkuma-Latte als fertige Bio-Mischung mit Zimt - mein abendliches Ritual, das sich anfühlt wie eine kleine Umarmung.
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Bio Hericium (Lion's Mane) Kapseln
Igel-Stachelbart (Lion's Mane) in Bio-Qualität - mein Favorit für Konzentration und klaren Kopf, auch in stressigen Projektphasen.
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Bio Chaga Kapseln
Der Chaga-Pilz gilt als einer der antioxidativsten Naturstoffe überhaupt - in Bio-Kapseln für den Alltag.
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Partner-Empfehlung 3 · LifePlus
LifePlus: Nahrungsergänzung in Pharmaqualität
Seit 1992 in den USA hergestellt - nach pharmazeutischem GMP-Standard. Produkte, die meine Klient:innen seit Jahrzehnten begleiten.
Alle LifePlus-Produkte findest Du über meine Partnerseite.
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Cogelin (Ballaststoffe mit Darmbakterien)
Ballaststoff-Komplex mit Darmbakterien - quasi 'Futter' für die guten Keime. Mein Begleiter für die Darmgesundheit.
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Proanthenols 100 (OPC nach Masquelier)
OPC nach dem Original von Dr. Masquelier - der Antioxidantien-Klassiker, den ich seit Jahren für Gefäßgesundheit schätze.
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Triple Protein Shake
Drei Proteinquellen in einem Shake - runde Eiweißversorgung für Figur, Fitness und Sättigung.
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Whey (Be Refueled)
Premium-Molkenprotein, schnell verfügbar - ideal direkt nach dem Training oder als Frühstück-Booster.
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Der Alles-Lieferant
Daily (Der Alles-Lieferant)
Multivitamin-Mineralstoff-Komplex mit über 70 Nährstoffen - die 'Grundversicherung' für stressige Phasen.
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Vitamin C
Hochdosiertes, gepuffertes Vitamin C mit Bioflavonoiden - magenfreundlich und gut kombinierbar.
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Partner-Empfehlung 4 · artgerecht
artgerecht: Saubere Rezepturen aus Frankfurt
Die Manufaktur verzichtet auf unnötige Zusatzstoffe - Inhaltsstoffe, die man aussprechen und verstehen kann.
Den kompletten artgerecht-Shop mit allen Rezepturen findest Du hier.
Zum artgerecht-ShopRabattcode anfragen: Auch für artgerecht habe ich einen Rabattcode für Dich - schreib mir einfach kurz.
Amin (Aminosäuren aus Japan)
Aminosäuren-Komplex (EAA & BCAA) aus japanischer Fermentation - für Muskelschutz und Regeneration, besonders ab 40 oder in Diätphasen.
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Bio`tic (Probiotikum mit Saccharomyces boulardii)
Probiotikum mit Saccharomyces boulardii, Laktobazillen und Bifidobakterien - mein Geheimtipp für gereizte und gestresste Därme.
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Elektrolyte mit Ribose
Isotonisches Elektrolyt-Pulver mit D-Ribose in Orange - mein Durstlöscher bei Sport, Hitze und Fastentagen.
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Floral (Zahn- und Mundhygiene)
Lutschtabletten für Zahn- und Mundflora - Karies-Prophylaxe, die sogar Kindern richtig gut schmeckt.
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Partner-Empfehlung 5 · Energetica Natura
Energetica Natura: Schweizer Mikronährstoff-Premium
Durchdachte Rezepturen in therapeutischer Dosierung - mein Go-to, wenn es um anspruchsvolle Einzelnährstoffe geht.
Alle Produkte von Energetica Natura findest Du hier.
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Lactoferrin VLF-1 300 mg
Das eisenbindende Eiweiß Lactoferrin in hoher Dosierung - elegant für Immunsystem und ausgeglichenen Eisenstoffwechsel.
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AloëPure
Hochkonzentriertes Aloë-Vera-Gel - traditionell geschätzt für Haut, Schleimhäute und Verdauung.
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B-Active Complex (B-Komplex)
Der komplette B-Vitamin-Komplex in aktivierter Form - für Energie, Nerven und einen sauberen Homocystein-Stoffwechsel.
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Isotonisches steriles Meerwasser (Biocean)
Steriles, isotonisches Meerwasser aus tiefen Schichten des Golfs du Lion - reich an Spurenelementen und Mineralien.
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Mein Favorit
Katzenkralle (Cat's Claw 500 mg)
Katzenkralle (Uncaria tomentosa) aus dem peruanischen Regenwald - mein persönlicher Favorit fürs Immunsystem, den ich selbst regelmäßig nutze.
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Kolloidales Silber (Sovereign Silver)
Kolloidales Silber als Ion-Water-Vertical-Spray - der vielseitige Begleiter für Haut und Rachen, den ich auf Reisen dabeihabe.
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Partner-Empfehlung 6 · formmed
formmed: Mikronährstoff-Kompetenz aus Deutschland
Effektiv dosierte Komplett-Formeln und Lipoform-Produkte - solide Qualität zu fairen Preisen.
Alle Formmed-Mikronährstoffe findest Du hier.
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Arthro in Form multi (Gelenke)
Gelenk-Komplex mit Glucosamin, Chondroitin, Kollagen und Vitaminen - meine Empfehlung für beanspruchte Gelenke und aktive Lebensjahre.
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Lipoform Schwarzkümmelöl 500
Schwarzkümmelöl in Lipoform-Kapseln - bewährt für Allergien, Haut und ein gereiztes Immunsystem, dabei besonders gut aufnehmbar.
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Metabol in Form (Stoffwechsel-Multi)
Der Stoffwechsel-Multi mit B-Vitaminen, Zink, Chrom und mehr - für einen ordentlich laufenden Metabolismus.
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Phytoform Astaxanthin 4
Astaxanthin aus der Grünalge Haematococcus pluvialis - der 'König der Carotinoide' und mein Favorit für Zellschutz und Haut von innen.
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Partner-Empfehlung 7 · BEMER
BEMER: Mikrozirkulation par excellence
Die Physikalische Gefäßtherapie aktiviert den Blutfluss in den kleinsten Gefäßen - für Menschen, Pferde und Hunde. Ich nutze BEMER selbst täglich.
Meine persönliche BEMER-Partnerseite mit allen Informationen findest Du hier.
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Ich nutze es selbst
Premium-Set Evo (Für Menschen)
Das Komplettsystem mit Matte, Intensiv-Applikatoren und Signaltherapie - mein tägliches Ritual für die kleinsten Blutgefäße.
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Light Pack Evo (Beauty)
Die Beauty-Variante mit Licht-Applikatoren - für Hautpflege und Regeneration von außen, sanft und unkompliziert.
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BEMER für Pferde (Horse-Line)
BEMER für Pferde: Vor und nach dem Training für Regeneration, Lockerheit und Wohlbefinden - von der Weide bis zum Turnierplatz.
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BEMER für Hunde (Dog-Line)
Auch Hunde jeden Alters profitieren von der sanften Anwendung - ob Welpe, Sport- oder Seniorhund, in wenigen Minuten erledigt.
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Ausrüstung
Mein Praxis- und Alltags-Equipment
Kleine Helfer mit großem Effekt - im Praxisalltag, in der Küche und im Bad.
Kleine Helfer, die ich täglich nutze - hier über meine Amazon-Partnerlinks zu finden.
Gutology Zahncreme
Die Zahncreme, die ich selbst benutze: Hydroxyapatit statt Fluorid, mikrobiomfreundlich - und mit wilder Minze richtig angenehm.
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Meine Zahnbürste
Die passende Zahnbürste: Smyle Schallzahnbürste mit 40.000 Vibrationen - gründliche, schonende Pflege, dazu stylisch.
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TDS-Wassertestgerät
Damit messe ich die Qualität von Leitungswasser und gefiltertem Wasser in Sekunden - mein Measury EC/PPM-Messgerät, ideal für Osmose- und Filteranlagen.
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Grammgenaue Küchenwaage
Unverzichtbar fürs Einkaufstraining und jede Ernährungsumstellung: grammgenau wiegen statt schätzen. Meine Vitafit mit 1 g Genauigkeit.
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Blutdruckmessgerät
Ein Blutdruckmessgerät gehört in jeden Haushalt - das OMRON X4 Connect misst zuverlässig am Oberarm und dokumentiert per App, inklusive Vorhofflimmern-Erkennung.
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Lektüre
Bücher, die mich geprägt haben
Drei Bücher, die mein Verständnis von Ernährung und Gesundheit tiefgreifend geprägt haben.
Standardwerk
Boundless - Ben Greenfield
Ben Greenfields Kompendium für ein langes, starkes Leben: über 600 Seiten gründlich recherchiertes Wissen zu Training, Nährstoffen, Schlaf und Regeneration.
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Superlife - Darin Olien
Darin Olien über die fünf Lebenskräfte - unterhaltsam geschrieben und ideal als Einstieg in ein bewussteres Leben mit echter Nahrung.
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Vitamin D - Prof. Jörg Spitz
Die Pflichtlektüre zum Sonnenvitamin vom Begründer der deutschen Vitamin-D-Initiative - klar argumentiert und gut verständlich.
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